4 чашки кофе предотвратят раннюю смерть


4 чашки кофе предотвратят раннюю смерть Кофе способно предотвратить раннюю смерть, если употреблять его в определённых количествах. К таким выводам пришла группа медиков из Испании, об их достижениях сообщает lenta.ru со ссылкой на The Telegraph.

В результате исследования медики выяснили, что употребление четырёх чашек кофе в день снижает риск ранней смерти на 64%. Те, кто пьёт не такое большое количество этого напитка тоже снижают процент риска, хотя и не так сильно. Три чашки в день способны уменьшить риск на 30%, две — на 22%. Американские коллеги исследователей ранее получили данные, что большинство причин ранней смерти предотвращаются при употреблении одной кружки кофе в день, снижая риск в среднем на 12%.

На протяжении 10 лет испанские ученые наблюдали за здоровьем примерно 20 тысяч человек. Данные, собранные за время исследования, натолкнули учёных на мысль, что содержание антиоксидантов, а точнее полифенолов, делает напиток таким эффективным.

Источник: Lenta.ru